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幻輪瑜伽：毗盧遮那大師所著《日月和合之幻輪》釋論

幻輪瑜伽：毗盧遮那大師所著《日月和合之幻輪》釋論

系列名：大圓滿02 _x000D_ ISBN13：9789866091469 _x000D_ 替代書名：YantrraYoga:Tibetan Yaga of Movement _x000D_ 出版社：眾生文化 _x000D_ 作者：毗盧遮那大師 作; 南開諾布法王 釋論 _x000D_ 譯者：歌者英 譯中 ■珍貴的西藏古老動作瑜伽寶藏：毗盧遮那大師《日月合和之幻輪》藏中對照法本，完整呈現！ ■幻輪瑜伽今世傳承持有者：南開諾布法王權威教授...

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商品描述

系列名：大圓滿02
ISBN13：9789866091469
替代書名：YantrraYoga:Tibetan Yaga of Movement
出版社：眾生文化
作者：毗盧遮那大師 作; 南開諾布法王 釋論
譯者：歌者英 譯中

■珍貴的西藏古老動作瑜伽寶藏：毗盧遮那大師《日月合和之幻輪》藏中對照法本，完整呈現！

■幻輪瑜伽今世傳承持有者：南開諾布法王權威教授，108 個幻輪動作，一圖對一文，圖解式實用呈現，幻輪瑜伽修持者必備的實修手冊！

■從淨化身體開始
先以「九節佛風」排除體內濁氣，
再以五個「次炯」動作放鬆筋骨，
練習以八種呼吸方式調整體內生命之氣，
配合五個「薩度」幻輪動作來調整氣脈。

■「以氣馭心」的大圓滿
藉由 108 個幻輪動作引導體內生命能量，
運用修氣的呼吸技巧，超越散漫的念頭和判斷，
一呼一吸間，安住在「樂、明、無念」中，
與宇宙的微細能量合而為一，
在過程中，我們獲得真實的體驗，
那本初的狀態，
這是精華核心，
「以氣馭心」的大圓滿。


內容簡介 
■108 個幻輪動作，體驗「心氣合一」的大圓滿
在瑜伽中，心就像是國王，而能量可以被比作大臣，身則是臣民。心比身、語更為重要。然而，身體的動作和姿勢也很重要，因為如果我們不能控制身體，就不能控制能量；如果我們不能控制能量的話，就不能控制心意。因此，就這層意義上來講，心依靠於能量，而能量依靠於身體，瑜伽平衡了這三門：透過動作和姿勢作用於身體，來幫助協調能量。
■從修氣到修心，自在掌握外內密的能量
《幻輪瑜伽》包括了 108 個練習動作。前行練習包括了與八種呼吸模式相關的八式前行動作（稱為「龍桑 Lungsang」），還有兩個系列的五式動作（稱為「次炯 Tsigjong」 和「薩度 Tsadul」），可以精確地協調我們的能量。核心的練習則分為五個系列，每個系列都有它特有的呼吸技巧或者修氣方法，用來幫助控制氣能量。
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