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活在正念的愛裡 Teachings on Love (原名: 你 可以愛)

活在正念的愛裡 Teachings on Love (原名: 你 可以愛)

作者： 一行禪師(Thich Nhat Hanh)
譯者： 鄭維儀
出版社： 橡樹林文化

HK$100.00
HK$80.00
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商品描述
從慈悲喜捨的練習中，學會愛自己也愛他人。

一行禪師在書中引用了佛經故事，亦分享了生活日常的具體修習，告訴我們如何培養「慈、悲、喜、捨」四無量心，即真愛的四個元素。

禪師用仔細且實用的步驟，帶著我們以正念、接觸大地、說愛語，用觀想等方法來修行四無量心，接觸我們強大的心靈力量。

禪師在書中提到佛陀曾說過：修行真愛有十一種好處：

 1. 好眠
2. 醒來時，感到心境光明舒坦
3. 不受惡夢騷擾
4. 廣受喜愛
5. 可見或不可見的生命都喜歡與之親近
6. 受諸神護佑
7. 不受火、毒、刀劍傷害，更不需特別防範
8. 很容易就可達禪觀境界
9. 容貌光明清淨
10. 過世時，心清念明
11. 往生梵天，繼續修行。

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